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生优质宝宝的孕前八大准备

编辑:极品女性网 2012-04-22 13:15 极品女性网 字体?/em> ?/i>?/i>?/i>

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1、做做健康检?孕前一定要保证两人的身体处于健康状态,所以最好在孕前做做健康检查?2、最佳生育年?从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母


1、做做健康检?/strong>

孕前一定要保证两人的身体处于健康状态,所以最好在孕前做做健康检查?/p>

2、最佳生育年?/strong>

从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症和后遗症?/p>

当然,医学界也不提倡女性过晚生育,一般女性不宜超?0岁才经历生育。年龄过大,妊娠、分娩中发生并发症的机会增多,难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕,因为卵巢功能?5岁以后逐渐趋向衰退,卵子中的染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死胎或畸胎?/p>

有调查显示,儿童中智力和体质最好者,其父亲的生育年龄?8岁左右,母亲的生育年龄为25岁左右。可以说,生育年龄选择?5~28岁是符合优生观点的?/p>

3、最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行?/p>

(1)加强营养

在受孕前的准备阶段,夫妻双方应注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好?/p>

(2)加强免疫?/p>

在准备怀孕阶段,夫妻双方都要注意加强自身免疫力,并且保持良好的卫生习惯,预防细菌和病毒感染。尤其是女性,如果在怀孕阶段遭受病毒袭击,那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身,都是一种伤害?/p>

4、最佳生育性生?/strong>

掌握排卵?/p>

掌握女性的排卵期,这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在子宫内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕?/p>

教你推算好日?/p>

测出排卵期的方法有好多种?/p>

(1)测基础体温:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日?/p>

(2)观察宫颈黏液变化:女性的月经周期为干燥期—湿润?mdash;干燥期。每月中,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样,清澈、透明、拉丝度长,这很可能是排卵期?/p>

(3)依靠仪器:市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日?

免责声明?/b> 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容?/p>

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